16:00 Uhr

Der Einstieg ist geschafft und Paul eingerollt. Die Technik funktioniert. Alle Fahrdaten, Distanz, Trittfrequenz, Wattleistung und Durchschnittsgeschwindigkeit stimmen mit unserem Plan überein. Zurückgelegte Distanz um 16:00 Uhr 30,3km. Es fehlt der Fahrtwind und das erste Trikot ist durchgeschwitzt und gewechselt. Im TV läuft die 1.Halbzeit der Bundesliga. Das bringt Abwechslung. Das erste Gel und der erste Riegel sorgen für neuen Kohlehydrat-Schub. Und bis zu 45km/h bergab. Es rollt gut!

Besten Dank für all eure guten Wünsche, dass gibt Motivation.